Звуки в постели: почему одни стонут, а другие молчат

«Она стонет — значит, всё хорошо». «Он молчит — значит, ему не нравится». Обе установки живут в головах прочно, и обе чаще ошибаются, чем попадают. Разберём, откуда берутся звуки во время секса, почему женщины и мужчины ведут себя так по-разному и что делать, если тишина партнёра сбивает с толку.

Откуда вообще берутся звуки

Физиологическая часть простая. На подъёме возбуждения дыхание учащается и становится поверхностным, наступает лёгкая гипервентиляция. Выдох через сжатые связки — это и есть стон. Он получается сам, без решения его издать, точно так же как получается вскрик, когда неожиданно окунаешься в холодную воду.

Такие звуки неровные: тон, громкость и ритм всё время меняются, потому что меняется то, что происходит с телом. Это главное отличие непроизвольного от изображённого.

Но звуками во время секса люди ещё и общаются, и вот здесь начинается всё интересное.

Что показало исследование

Британские психологи из Центрального Ланкашира и Лидса опросили 71 женщину от 18 до 48 лет о том, когда и зачем они издают звуки в постели. Результат оказался неожиданным для тех, кто считает стоны прямым индикатором удовольствия.

Большинство участниц сообщили, что звучат в том числе для того, чтобы поддержать партнёра и сделать ему приятно. Значительная часть призналась, что иногда стонет, чтобы всё закончилось быстрее — потому что устала, потому что стало неудобно, потому что завтра рано вставать.

При этом момент собственного оргазма далеко не всегда совпадал с моментом самых громких звуков. То есть стон — не датчик, который срабатывает от удовольствия. Это одновременно и реакция тела, и способ что-то сообщить.

Выборка небольшая, и делать из неё всеобщие выводы не стоит. Но одно она показывает надёжно: по звуку нельзя точно узнать, что происходит с человеком.

Почему мужчины молчат

Тишина партнёра пугает женщин куда чаще, чем стоит. Причины у неё обычно бытовые.

Концентрация. Если мужчина держит темп, удерживает позу и одновременно старается не финишировать раньше времени, на звуки просто не остаётся внимания. Многие в этот момент намеренно отвлекаются на посторонние мысли — стонать под такую задачу не получается.

Установка «мужчины не стонут». Она пришла оттуда же, откуда женская привычка звучать громко, — из фильмов для взрослых, где мужской звуковой ряд обычно отсутствует. Дальше она закрепляется сама: не слышал, как это делают другие, — не делаешь сам.

Сюда же добавляется страх выглядеть смешно. Мужчины часто говорят, что боятся не осуждения, а женского смеха в постели, и это опасение перевешивает желание попробовать.

Привычка к тишине. Опыт мастурбации у большинства сложился в условиях, где звучать было нельзя. Привычка молчать закрепилась задолго до первого партнёра.

Просто не хочется. Самая недооценённая причина. Кто-то по натуре тихий — в постели, за столом, в разговоре. Это черта, а не проблема.

Отдельно стоит сказать: сдержанность в звуках действительно может продлевать акт. Глубокое частое дыхание разгоняет возбуждение и приближает разрядку, поэтому тот, кто хочет продержаться дольше, инстинктивно дышит ровнее и молчит.

Как понять, что звуки настоящие

Надёжного способа нет, и это стоит принять. Но есть признаки, на которые обращают внимание.

• Неровность. Настоящие звуки не держат один тон и один ритм. Однообразный стон одной громкости от начала до конца — почти наверняка сознательный.
• Совпадение с дыханием. Непроизвольный звук идёт на выдохе и привязан к движению, а не звучит поверх него.
• Остальное тело. Возбуждение видно не только по звуку: расширенные зрачки, испарина, покрасневшая кожа на груди и шее, напряжение стоп.

И всё же самый точный метод — не наблюдение, а разговор. Попытки читать партнёра по звукам приводят к тому, что человек начинает звучать «правильно», и достоверности становится ещё меньше.

Что делать, если хочется больше звуков

Первое и главное: заставлять нельзя. Симулированный стон по заказу звучит фальшиво и портит настрой обоим.

Скажите прямо и вне постели. «Мне нравится тебя слышать» работает лучше, чем недовольное молчание после. Разговор за завтраком воспринимается спокойнее, чем претензия в момент близости.

Уберите зрителей. Тонкие стены, дети в соседней комнате, родители за стеной — половина тишины объясняется этим. Иногда достаточно включить музыку.

Начните с дыхания. Не с попытки застонать, а с того, чтобы перестать задерживать дыхание. Звук появится сам.

Реагируйте. Если человек рискнул и издал звук, а в ответ тишина или, хуже, смешок, второй попытки не будет.

Начните с себя. Партнёру проще присоединиться к тому, что уже происходит, чем начать в тишине.

А если хочется наоборот — тише

Такая задача встречается не реже. Съёмная квартира, тонкие перекрытия, дети за стеной.

Помогает всё то же дыхание, только в другую сторону: длинный ровный выдох через нос вместо резкого через рот. Плюс подушка, плюс фоновая музыка, плюс — что важнее всего — понимание, что тише не значит хуже.

Из практичного: многие современные вибраторы работают заметно тише прежних моделей, и на характеристики в описании стоит смотреть, если громкость для вас вопрос.

Что стоит запомнить

Звуки в постели — не отметка за качество секса. Есть люди, которые молчат и получают огромное удовольствие, и есть те, кто звучит громко из вежливости. Читать партнёра по децибелам — плохая идея; спрашивать — хорошая.

И если из всей статьи останется одна мысль, пусть это будет такая: тишина партнёра почти никогда не значит «мне не нравится». Гораздо чаще она значит «я сосредоточен» или «меня так научили».

А для тех, кому проще начать разговор через игру, чем напрямую, в каталоге есть игры для двоих — в них вопросы о предпочтениях заданы за вас.