Сквирт: что это такое и как его достичь

Про сквирт написано столько противоречивого, что разобраться сложнее, чем попробовать. Одни называют его женской эякуляцией, другие — просто выбросом мочи, третьи уверены, что это выдумка порноиндустрии. Правда где-то посередине, и она куда спокойнее любой из этих версий. Разберём по порядку: что происходит с телом, откуда берётся жидкость, кто способен на струйный оргазм и что делать, если хочется попробовать.

Что такое сквирт

Сквирт — выделение жидкости из уретры на пике возбуждения. Слово пришло из английского: «squirt» значит «брызгать струёй». В русском прижилось второе название — струйный оргазм, хотя оно не совсем точное.

Неточность в том, что сквирт и оргазм не всегда идут вместе. Жидкость может выделиться до оргазма, во время него или вообще без него — просто на высоком уровне возбуждения. Женщина при этом обычно чувствует сильное давление внизу живота и тепло, которое расходится от таза к бёдрам. Мышцы тазового дна сокращаются, иногда заметно.

Споры о природе явления идут до сих пор. Часть исследователей разделяет женскую эякуляцию (небольшой объём густоватой жидкости из парауретральных желёз) и собственно сквирт (много прозрачной жидкости, в составе которой есть и моча). Часть считает это двумя проявлениями одного процесса. Для практики разница невелика.

Что именно выделяется

Жидкость прозрачная, почти без запаха, по консистенции ближе к воде. В ней находят секрет парауретральных желёз — их иногда называют женской простатой — и мочу разной степени разбавленности. Пропорции у всех разные, и это нормально.

Объём тоже разный: от нескольких капель до 50–70 миллилитров, то есть до пары столовых ложек. Кадры из фильмов для взрослых, где жидкость летит фонтаном, к реальности отношения почти не имеют — там это чаще постановка.

Момент, который стоит проговорить прямо, потому что он останавливает больше женщин, чем что-либо ещё: да, в жидкости может быть моча. Это не значит, что вы описались, и это не повод стыдиться. Уретра одна, желёзы расположены вокруг неё, и при мощном сокращении мышц вместе с секретом выходит то, что было в мочевом пузыре. Организм так устроен.

Все ли на это способны

Точной статистики нет, оценки расходятся: где-то говорят про треть женщин, где-то про половину. Часть тех, кто «не может», просто ни разу не оказывалась в подходящих условиях — а условия здесь решают больше, чем анатомия.

Замечено, что после родов и ближе к тридцати пяти-сорока годам сквирт случается чаще. Возможное объяснение простое: женщина к этому возрасту лучше знает своё тело и меньше стесняется говорить о том, что ей нужно.

И обратное тоже верно. Если не получается — это не диагноз, не признак «холодности» и вообще не про вас плохо. Оргазм без сквирта ничем не хуже оргазма со сквиртом.

Что понадобится

Ничего экзотического, но подготовиться стоит — иначе на середине придётся отвлекаться.

• Время. Не двадцать минут между делами. Час, а лучше два, без спешки и без того, что кто-то может войти.
• Непромокаемая подстилка. Хватит клеёнки, плотного полотенца или старой простыни. Мысль «сейчас всё зальём» портит настрой сильнее, чем кажется.
• Лубрикант. Стимуляция долгая, естественной смазки может не хватить, а трение всухую быстро становится неприятным.
• Пустой мочевой пузырь. Сходите в туалет заранее. Тогда ощущение давления не будет путаться с позывом, и бояться станет нечего.
• Игрушка, если хочется. Пальцами добраться до нужной зоны можно, но изогнутый вибратор с загнутым кончиком делает это точнее и не устаёт.

Свечи, музыка и всё остальное — по желанию. Работает не антураж, а расслабление, но если антураж помогает расслабиться, пусть будет.

Шаг первый: длинная прелюдия

Это тот шаг, который чаще всего пропускают, и именно из-за него ничего не выходит. Телу нужно время, чтобы прийти в состояние, при котором сквирт вообще возможен. Ткани вокруг уретры наливаются кровью, зона на передней стенке становится ощутимой — до возбуждения найти её сложно, а давить на неё бессмысленно и больно.

Двадцать-тридцать минут ласк — не роскошь, а условие. Массаж, оральные ласки, взаимная мастурбация, всё что угодно, лишь бы возбуждение росло, а не держалось на одном уровне.

Если партнёр с порога переходит к «сейчас я тебе покажу технику», это плохой знак. Быстро тут не бывает.

Шаг второй: зона на передней стенке

Область, которую называют точкой G, находится на передней стенке влагалища, примерно в пяти-семи сантиметрах от входа — там, где на ощупь появляется участок с другой, чуть более рифлёной текстурой. Это не отдельный орган, а зона, под которой лежат те самые железы и ножки клитора.

Как работать с ней:

• Ввести один-два пальца подушечками вверх, к животу.
• Найти участок, который на ощупь отличается, и надавить мягко, будто зовёте кого-то жестом «иди сюда».
• Двигаться ритмично, не быстро. Скорость тут не помогает.
• Другой рукой или языком одновременно стимулировать клитор — вдвоём получается заметно быстрее, чем по отдельности.

Больно быть не должно. Если больно — либо возбуждения ещё мало, либо давление слишком сильное. Не терпите: боль запускает зажим, а зажим закрывает всю затею.

Шаг третий: расслабиться, а не сжаться

Здесь самое неочевидное. Тело на подходе к оргазму привычно сжимается, а для сквирта нужно противоположное — отпустить мышцы тазового дна.

Ощущение будет знакомым и неприятным: покажется, что сейчас произойдёт то, чего происходить не должно. Именно на этом месте большинство останавливается. Мочевой пузырь пуст, вы об этом позаботились заранее, так что бояться нечего — можно позволить телу сделать то, к чему оно идёт.

Помогают простые вещи: глубокое дыхание животом, звуки, если хочется звучать, и разговор. Сказать «сильнее», «медленнее», «вот так» — не грубость, а самый короткий путь к результату.

Шаг четвёртый: момент

Многие пытаются вытолкнуть жидкость, резко напрягая мышцы. Так действительно можно ускорить выброс, но удовольствия это не добавляет — получается механическое действие вместо оргазма.

Лучше работает чередование: сжать и отпустить мышцы вокруг уретры, как в упражнениях Кегеля, и на «отпустить» позволить давлению выйти. Тело само поймает нужный ритм, если ему не мешать.

Шаг пятый: если не получилось

С первого раза выходит редко. Иногда нужно несколько попыток, иногда — другой партнёр, другое настроение, другое время суток. Сквирт наполовину психология: пока в голове сидит «а вдруг не получится» или «а вдруг он подумает, что я описалась», тело не расслабится.

Что реально мешает чаще всего:

• Спешка. Возбуждение не успело дойти до нужного уровня.
• Стыд. Страх намочить постель или выглядеть смешно держит мышцы в тонусе.
• Сухость. Долгая стимуляция без лубриканта заканчивается раздражением, а не оргазмом.
• Цель любой ценой. Когда сквирт превращается в задачу со сроком, секс перестаёт быть сексом.

Пробовать в одиночку — рабочий вариант, и часто более простой: никто не смотрит, торопиться некуда, можно останавливаться и слушать себя.

Мифы, которые мешают

«Сквирт — это высшая форма оргазма». Нет. Это отдельное явление, не ступень и не уровень мастерства. Женщины, у которых он бывает регулярно, не испытывают ничего «более настоящего».

«Если получилось один раз, будет получаться всегда». Тоже нет. Зависит от состояния, усталости, фазы цикла, партнёра. Пропал — не значит, что что-то сломалось.

«Это просто моча, и говорить тут не о чем». Состав жидкости смешанный, и сводить всё к мочеиспусканию так же неверно, как отрицать её присутствие. Ощущения при сквирте и при опорожнении мочевого пузыря разные, и любая, кто пробовал, это подтвердит.

«Мужчина должен уметь это делать». Не должен. Это не навык, который включается по кнопке, а совместный процесс, где половина работы — со стороны женщины и её головы.

Про гигиену и постель

Жидкость не пахнет резко и отстирывается обычным способом, но матрас лучше беречь: одноразовая пелёнка или плотное полотенце снимают вопрос целиком. После — душ, чистое бельё, и всё.

Игрушки, которые участвовали, промываются тёплой водой с мылом без отдушек и высушиваются насухо. Силикону это не вредит, а привычка беречь вещь продлевает ей жизнь на годы.

Что может пригодиться

Из каталога сюда подходят три вещи. Вибратор с изогнутым концом — для точной работы с передней стенкой без усталости в запястье. Клиторальный стимулятор — чтобы не разрываться между двумя зонами. И вагинальные шарики, если хочется поработать с мышцами тазового дна заранее: чем лучше вы ими управляете, тем проще на третьем шаге.

Подобрать под себя можно в каталоге, а если не понимаете, с чего начать — напишите нам, поможем выбрать без лишних вопросов. Заказ приезжает в коробке без надписей, курьер не знает, что внутри.

И последнее. Сквирт — не экзамен и не показатель того, насколько вы хороши в постели. Это одна из вещей, которые тело умеет или не умеет, и обе версии совершенно нормальны.